Diferentes trastornos del sueño

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Diferentes trastornos del sueño

El tratamiento de la apnea del sueño en Valladolid es sólo una de las muchas soluciones que se nos presentan para tratar de solucionar los trastornos del sueño más habituales. Para la mayoría de la gente, dormir es algo normal e incluso placentero. Pero para otro grupo, puede llegar a resultar algo incómodo o tortuoso.

Existen muchos remedios, como el tratamiento de la apnea del sueño en Valladolid, que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de nuestro sueño, lo que se traducirá en algo positivo para nosotros. Los trastornos más habituales que se presentan actualmente en la sociedad son el insomnio, apnea del sueño, narcolepsia o sonambulismo.

El insomnio podemos identificarlo como la falta de sueño continuada, y puede tener su origen, en una amplia mayoría de los casos, en problemas emocionales, como por ejemplo la ansiedad o la depresión. Con este problema, algunos fármacos han resultado ser contraproducentes, así como sustancias como el alcohol. Quizá los remedios que mejor funcionan sean los naturales: mantener unos horarios ordenados, evitar ambientes calurosos o ruidosos, no abusar del té o café o realizar ejercicio físico de forma habitual.

La narcolepsia puede definirse como ataques de sueño que no se pueden controlar durante el transcurso del día. Por su parte la apnea del sueño se asocia a ronquidos muy ruidosos que se producen por la interrupción en la respiración, provocando que la persona se despierte.

El sonambulismo se basará en que una persona se despierte de forma aparente en la etapa más profunda del sueño sin que él mismo sea consciente de nada. La mayoría de los trastornos del sueño, como al apnea, tendrán solución con la ayuda de especialistas como Juan Luis Alonso de Dios.

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